서론 요즘에는 건강을 유지하기 위해 운동을 하는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 하지만 바쁜 일상으로 인해 […]

서론 가정 운동기구를 이용한 운동 루틴은 바쁜 일상 속에서 운동을 즐기고자 하는 분들에게 최적의 방법입니다. […]

뱃살 #홈트 #kiatjuddai 꾸준하게 운동하는 보스들에게 주어지는 꾸보상 꾸보상 이벤트 매일 꼭 참여해주세요! 제목 : […]

미세먼지와 추운날씨로 인해 야외 활동이 어렵고, 집에서 유산소 운동을 하려고 할때 무릎통증과 허리통증으로 운동하기 어려우신 […]

김쌤이 직접 만든 온라인 PT 온라인 PT 주소 : https://momshealth.co.kr 오프라인 PT 주소 : 네이버에 […]

소개 허벅지 두께는 여러 사람들에게 큰 고민거리 중 하나입니다. 많은 사람들이 허벅지가 두껍다는 이유로 옷차림을 […]

개요 건강한 삶을 위해서는 적극적인 운동과 올바른 식습관이 필수적입니다. 그러나 운동과 식습관을 제대로 유지하는 것은 […]

인생이 마라맛 같다고 느껴질 때… 무작정 오른 산 정상에서 심장이 입으로 튀어나올 것 같은 그 […]

권혁이 직접 짜준 식단 및 운동루틴* https://hulktv.imweb.me/. * 닭가슴살 최저가 미트리 … 오늘은 근육만들기와 체지방 […]

시작 운동은 건강한 삶을 유지하기 위해 필수적인 요소입니다. 하지만 바쁜 일상과 여러 가지 사정으로 인해 […]