(저작권 관련 음원 공유 불가합니다.) 중장년층을 위한 하체근력 3세트 운동입니다. 1세트 실시 후 단련되면 늘려서 […]

안녕하세요 엄마TV 구독자 여러분^^ 엄마TV 구독자 분들중에 방탄소년단 팬 아미분들이 계셔서 몇번 방탄소년단 노래로 다이어트 […]

멤버십 가입 (응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2p82daxr 상체, 하체, 복근까지 놓치는 부위 없이 전신을 골고루 운동해주는 전신 […]

아주 순한맛 초보 홈트 왕초보 유산소운동 홈트 준비했어요. 서서하는 무릎 부담없는 운동 이구요 No 층간소음 […]

제이쌤 수업 일산 주엽동 줌바코리아 스튜디오 (일산서구 강선로59, 주엽역 5분거리) 이마트 풍산점 행신동 복지관 문의전화 […]

멤버십 가입 (응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2p82daxr 노반복에 층간소음도 걱정없는 유산소 운동 홈트레이닝 입니다. 오늘은 체지방을 확실하게 […]

멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램 https://www.instagram.com/bbang_neu/ ❣️비지니스 … 오늘은 여러분에게 소개해드릴 동영상은 하루 한 번! […]

오늘은 함께 뛰지 않고도 서서 뱃살을 빼는 4가지 동작을 소개해 드릴게요! 이 동작들은 틈새 운동으로 […]

심으뜸 #홈트 #다이어트. 이번에 소개해 드릴 동영상은 [ENG] (근육통주의!!!!) ?올인원? 전신 근력운동 50분 홈트레이닝 입니다. […]

NO 층간소음 NO 스쿼트 – 40분 유산소운동 홈트 – 관절에 무리없이 체지방 태우기] – 땀 […]