요즘은 집에서 운동을 즐기는 사람들이 많아졌죠. 특히 요즘 핫한 운동 중 하나가 실내자전거인데요, 여러분은 실내자전거를 […]

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밍하! 여러분 영상 업로드가 진짜 느리죠.. 흑.. 4월 내내 너무 바쁘게 지내고 부상에다가.. 부상 회복하고 […]

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새해 운동 할 결심 했다면 실내자전거타기 어떠세요? 제가 살빼면서 운동습관 잡기가 정말 힘들었는데 이걸로 아.나는 […]

안녕하세요, 블로거 여러분! 오늘은 여러분이 홈트레이닝을 할 때 유용하게 활용할 수 있는 굽은 등을 쫙 […]

오늘은 30대 여러분들을 위한 홈트레이닝 동영상을 소개해드릴게요. 바쁜 일상 속에서도 뱃살을 빼는 것은 어려운 일이지만, […]