홈트 #실내자전거 #사이클 안녕하세요 비비딴입니다. 몇 달 전 구매한 사이먼 RS300U 실내자전거입니다. 디자인적으로 끌리는 제품 […]

올바른 자전거 운동법을 배워 무릎 건강을 지킵시다! 달려라병원 손보경 원장님의 간단 명료한 사이클 운동수칙! – […]

장마철 집에서 하기 좋은 운동 실내자전거 타기!!! 영상 관련 링크 https://infler.kr/6rh94hXtVE 브이스탁 바로가기 https://vstocklab.com … […]

겨울 홈트레이닝으로 제격인 멜킨 스핀바이크를 구매해서 조립 및 훈련을 해보았습니다. 실내 자전거를 고민하시는 분들은 참고해 […]

심으뜸 #사이클 #인터벌루틴. 이번에 소개해드릴 동영상은, 체지방을 태워주는 사이클 인터벌 루틴에 스트레칭도 놓치지 말아요! 입니다. […]

안녕하세요 이고진 헬쇼입니다 ‍♀️ 정말정말 질문이 많이 들어왔던! 결정내리기 힘겹게 만들었던! 입식, 좌식 사이클의 차이점 […]

추워질수록 실내에 머무는 시간이 늘어나면서 식욕은 늘어만 가는데요 축 늘어난 뱃살을 볼 때면 몸무게 걱정부터 […]

심으뜸의 맛있는 다이어트! [비브리브] https://bit.ly/36ZsnHr 심으뜸의 홈트 소도구가 궁금하다면? [마이웨잇] https://bit.ly/3x4sNqJ … 오늘은 함께하여심으뜸의 맛있는 […]

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